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D1 集合日：拉萨集合（4月4日）
有一首曾经流行的歌唱道：回到拉萨，在雅鲁藏布江把我的心洗净，在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”，回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时，你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。
早到的朋友可自行前往“世界上海拔最高、最雄伟的宫殿”，拉萨乃至西藏最重要的象征—布达拉宫，拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心—大昭寺。
D2 拉萨—羊卓雍错—白居寺—日喀则
今天我们将要离开日光之城，一路沿着拉萨河与雅鲁藏布江畔前行，来到西藏三大圣湖之一羊卓雍措（▲4990米）！在这里蓝天白云触手可得，此时的羊湖就好比于一条蓝色的丝带镶嵌于山间，同时欣赏到宁金康桑雪山。游玩羊湖后继续前行去往日喀则。途经观赏红河谷拍摄地卡若拉冰川，到达电影《红河谷》中的抗英宗山古堡、江孜保卫战遗址所在地后藏重镇江孜，参观萨迦派、噶当派、格鲁派三大教派共存白居寺，依次重叠建起的十万佛塔是白居寺的标志，人称“塔中有塔”，到达日喀则，可自行根据时间在扎什伦布寺外面的步行街游玩。
D3 日喀则—萨迦寺—绒布寺—珠峰大本营
今天我们的目的地是珠峰大本营，途中我们将先去一处佛乡密境——萨迦寺，存有大量元代壁画、雕像，素有中国第二敦煌之称，而萨迦派（花教）寺庙建筑灰白红的大块色调具有震撼的视觉冲击。之后驱车前往珠峰，翻越嘉错拉山口（▲5248米）后抵达珠峰摄影的第一个最佳观赏点——加乌拉山口（▲5210米），在山口即可看到4座8000米级雪峰的雄姿：从左向右分别是：马卡鲁峰（▲8463米）、洛子峰（▲8516米）、珠穆朗玛峰（▲8848米）、卓奥友峰（▲8201米），和拍摄世界级的盘山公路俯瞰图。一路风尘，到达世界上海拨最高的寺庙——绒布寺（▲5100米），距离珠峰约20公里，公认为珠峰最佳观赏摄影点之一。绒布寺后要立刻联系住宿，之后驱车前往珠峰大本营（▲5200米），一同感受珠峰雄踞世界之巅，地球唯我独尊的殊荣。我们在心中呐喊：珠峰，我们来啦！
■备注：珠峰大本营门票180元/人，1号大本营到2号大本营观景台环保车25元/人，珠峰景区还有车辆进山费400元/台(队友均摊费用)
D4 珠峰大本营—西夏邦马峰—佩枯措—萨嘎
06:00左右趁天还没亮出发到加乌拉山垭口欣赏喜马拉雅日出（在珠峰大本营您只能欣赏到珠峰一座山峰的日出，而在加乌拉山垭口，将能看到整个喜马拉雅山脉），随着太阳破晓，一轴无比壮观的画卷在天际线上骤然展开，珠峰首当其冲，这是绝美的时刻，珠峰真的宛若女神般尊贵神秘。欣赏完日出。今日我们将今天正式进入世界屋脊阿里地区，抵达萨嘎（阿里南线的起点）。途中会经过一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内8000米以上的高峰——西夏邦马峰，和日喀则地区最大的湖泊佩枯错，那纯粹的蓝色蓝得让人忧郁，湖泊雪峰相互对望，据说能在佩枯错湖畔看到西夏邦马峰的人一定有好运，而且湖泊经常有藏野驴等动物出没哦。傍晚抵达萨嘎县。
D5 萨嘎—仲巴—玛旁雍错—拉昂错—普兰
今天的行程是最精彩、最神圣的一天，我们将沿着雅鲁藏布江源头第一大马泉河溯流而上，遇见阿里最传奇的神山圣湖。途中翻过马攸木拉山口（▲5211米）就到达进入阿里地区之后第一个湖泊公珠错，从这里到玛旁雍错只有50公里了，玛旁雍错（▲4560米）藏语意为“不可战胜的碧玉湖”，世界上最高的淡水湖，也是与冈仁波齐一起被称为四大江水之源：东为马泉河(达却藏布)，南为孔雀泉河(马甲藏布，后称孔雀河)，西为象泉河(朗钦藏布)，北为狮泉河(森格藏布)，历来朝圣者都以到玛湖转经洗浴为人生最大幸事。
玛旁雍错位于阿里地区最高峰纳木那尼峰（▲7694米）北侧，距离冈仁波齐神山20公里，天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中。继续前行不久便是鬼湖拉昂错，与圣湖一堤之隔，却是咸水湖。玛旁雍错是波平如镜、浩瀚湛蓝，湖边有许多转湖的信徒，鬼湖拉昂错却波涛汹涌、鬼魅异常，湖边空无一人。
玛旁雍错湖畔的基乌寺，是一座矗立在圣湖西面桑朵白日山顶的噶举派寺庙，据传莲花生大师曾在此处降妖伏魔时逗留过七天，并在岩石上留下其脚印多处。除了可以俯瞰玛旁雍措，还可以眺望冈仁波齐，除了看神山圣湖的日出日落，还有极具代表性的玛尼石堆。在几乎没有光污染的高原小村庄，你会见到今生最美的星空。
D6 普兰-深山-扎达土林-扎达
早起可以看圣湖玛旁雍错的日出，纳木那尼峰近在咫尺，神山冈仁波齐掩映在湖水边，湖边兴许换看到斑头雁、黑颈鹤。返回219国道，经过冈仁波齐山脚下的草原，幸运的话能见到黑颈鹤、野狼。接着翻过隆嘎拉山（▲5160米）后，将会看到据说世界上最小的湖——龙嘎措琼湖，被称为“天使之泪”。穿过扎达土林，拍摄扎达土林以及扎达土林后后的群山，晚上入住扎达.
D7 扎达-古格王朝-冈仁波齐-塔尔钦
早餐后前往古格王朝（古格王宫）遗址，坐落在象泉河谷边的土山上，自上而下严谨布局，各类残存的宫殿，洞窟、碉楼、佛塔、护墙等散布其间，像是一座巨大的迷宫，将有过七百年灿烂的文明史的古格王朝突然消失之谜深锁其中；前往神山岗仁波齐，同时被印度教湿婆神的修行地、藏传佛教的须弥山、西藏原生宗教苯教的发源地以及古耆那教创始人筏驮摩那获得解脱之地，被四个宗教认定为世界的中心。
D8 塔尔钦-霍尔-亚热-仁多乡
清晨在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞出发，返回霍尔，开始掉头北上，告别泊油路，逐渐进入羌塘草原无人区，途经亚热（▲5300米）至仁多乡（▲5000米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴……这一天远离了城市和人群，整个天地间仿佛就我们，没有网络、没有手机信号、没有了一切烦恼与不快……这里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵。
D9 仁多乡-昂拉仁措—仁青休布措—塔若措—扎布耶措—措勤
伴随着藏北大地的第一缕霞光起床。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过：昂拉仁措（▲4700米）：被当地人誉为人间仙境的湖泊；仁青休布措（▲4700米）：随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；塔若措（▲4566米）：有着难得一见的红色湖水；扎布耶茶卡（▲4421米），指盐湖，为世界三大锂盐湖之一，蕴含着相当数量的芒硝、天然碱、锂、钾、硼等多种矿物质，是国内已知硼砂含量最多的碳酸型盐湖，同时也是具有超百万吨级的锂矿资源的超大型盐湖；除此之外还有许多小湖，一切都是那么静谧，湖光天色，水天一体。
D10 措勤-当惹雍措-文部南村
这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待，从措勤到文部南村要经过扎日南木错和当惹雍错两个大湖。扎日南木错（▲4613米），湖天一色，湖岸线条优美，在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没，奔跑在湖滨原野上。当惹雍措（▲4600米），又称唐古拉湖，是苯教最重要的神湖，其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等，而且传说湖底是相通的。美轮美奂的当惹雍措 狭长的当惹雍措仿佛少女腰上碧蓝的腰带，从一头牵到另一头，湖中长条的小岛就像腰带上的刺绣，点缀得恰到好处，湖岸线勾勒出温柔起伏的曲线。最最古老的苯教殊途圣地--文布南村 大概也就三五十户人家吧。房屋大多采用石头和泥土夯建而成，村子后山上的经塔、玛尼堆，村民全体信仰苯教，因此经塔和转塔都是逆时针方向，是这片藏北大地的灵魂，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。晚上在藏族小村落文布南村入住。
D11 文部南村-文部北村-尼玛
充满诗情画意的文布南村！蓝天白云下一列雪山山脉，近处是碧蓝的当惹雍措，前往穷宗象雄王国遗址参观，之后前往尼玛县城。象雄王国是吐蕃之前在西藏高原雄霸一方的部落国家，不仅拥有象雄文字，而且是苯教的发祥地。公元8世纪象雄被吐蕃王朝所灭，象雄王宫遗址就在当惹雍错湖边，当年气势如虹、宫阙连宇的王宫早已无迹可寻，与古格王朝遗址的伟岸壮观无法相比，却让人感叹。
从文布南村往北，先遇见的湖泊是当穷措，湖畔的村子即文布北村。据说湖水在一天之中能变换三种颜色。湖东岸是连绵不断、屏风般矗立的褚红色山壁。 出发前往尼玛，车又重新驶上荒原，荒原边上的山脉就向没有边界一样的延伸，翻过查烂木拉垭口，进入藏北羌塘国家级自然保护区，成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑，运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草原尼玛县。晚上入住尼玛，尼玛是1983年正式成立，西藏最年轻的县。
D12 尼玛-色林措-班戈
今天我们将驰骋在藏北草原上，穿越无人区，这里是野生动物的天堂，有野驴、黑颈鹤、藏羚羊、岩羊、獐等珍贵的野生动物。让我们一错再错，看尽西藏的湖泊，色林错（▲4530米），在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。据科学家考证，色林错面积曾达到1万平方公里，后因气候变化，湖泊退缩，从中分离出格仁错、错鄂、班戈错、吴如错、恰规错、孜桂错……进入班戈，再次久违的水泥公路，晚上入住班戈。
D13 班戈-圣象北门-纳木错
出班戈县城前往圣象天门，位于纳木错北岸，属于班戈县。湖面（▲4700多米），悬崖绝壁观景处月（▲4850米），因湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。风光远胜游客常去的南面扎西岛，这是一处秘境，人迹罕至，风光绝美，令人叹为观止，附近还有一些隐修者。天门游览结束，赶往纳木错，追赶纳木错的夕阳。
D14 纳木错-羊八井-拉萨
欣赏完纳木错的日出之后，返回拉萨，通过那根拉垭口，拍摄唐古拉山，途中在羊八井泡温泉，彻底消除一路上的酸痛与疲惫，体验冰火两重天，远处是草原与雪山，还能看到突然喷溅而出的地热。(门票：30元+温泉沐浴费98元，自备游泳衣，当地买较贵)，下午返回拉萨！
■注意：线路中没有安排拉萨市内景点，需要参观布达拉宫、大昭寺等景点的朋友自行安排时间参观。
